Những điều kiện cần khi luyện tập yoga là: Phòng tập thông thoáng, yên tĩnh, huấn luyện viên chuyên nghiệp, trang phục phù hợp thoải mái... Nếu bạn đang lo ...
Yoga từ lâu được xem là chìa khóa giúp con người duy trì sức khỏe cùng sự trẻ trung mỗi ngày. Tuy nhiên, người tập phải tập luyện đúng cách, với thời gian phù ...