Bạn có thể cảm thấy chóng mặt
Bạn sẽ khó duy trì các hoạt động hàng ngày
Không tốt cho tim của bạn
Sự trao đổi chất của bạn có thể chậm lại
Bạn có thể bị chuột rút cơ bắp
Hơi thở của bạn có thể có mùi hôi
Carbs lành mạnh sẽ có lợi cho sức khỏe của bạn
Khi cơ thể bạn đang thích nghi với một chế độ ăn uống mới rất ít carbs, nó sẽ bắt đầu đốt cháy chất béo để lấy năng lượng. Bởi vì chất béo là nguồn cung cấp nhiên liệu chậm hơn so với glucose, bạn sẽ cảm thấy uể oải hay mất năng lượng trong quá trình tập luyện và các hoạt động khác.
Bạn có thể cảm thấy chóng mặt Bạn sẽ khó duy trì các hoạt động hàng ngày Không tốt cho tim của bạn Sự trao đổi chất của bạn có thể chậm lại Bạn có thể bị chuột rút cơ bắp Hơi thở của bạn có thể có mùi hôi Carbs lành mạnh sẽ có lợi cho sức khỏe của bạn