Không đeo kính râm và găng tay
Ngồi hơn 8 tiếng mỗi ngày
Hút thuốc và uống nước bằng ống hút
Đeo khuyên tai nặng thường xuyên
Cọ xát mạnh
Chỉ ăn thịt đỏ trong các bữa ăn
Các trạng thái cảm xúc trên khuôn mặt
Thường xuyên uống nước từ chai
Tiêu thụ nhiều đường và sản phẩm từ sữa
Ngoáy mũi
Nháy mắt
Không kiểm tra nồng độ hormone thường xuyên
Một nghiên cứu từ trang University of Glasgow cho thấy việc ăn nhiều thịt đỏ nhưng lại bỏ qua trái cây, rau quả có thể làm tăng tuổi sinh học của một người. Bởi thịt đỏ sẽ làm tăng nồng độ phosphate huyết thanh. Hơn nữa, nó cũng có thể gây ra bệnh thận mãn tính. Do đó, cách tốt nhất để tránh kết quả tiêu cực là cân bằng chế độ ăn uống và không bỏ qua bất kỳ loại thực phẩm nào, đặc biệt là trái cây và rau quả.
Không đeo kính râm và găng tay Ngồi hơn 8 tiếng mỗi ngày Hút thuốc và uống nước bằng ống hút Đeo khuyên tai nặng thường xuyên Cọ xát mạnh Chỉ ăn thịt đỏ trong các bữa ăn Các trạng thái cảm xúc trên khuôn mặt Thường xuyên uống nước từ chai Tiêu thụ nhiều đường và sản phẩm từ sữa Ngoáy mũi Nháy mắt Không kiểm tra nồng độ hormone thường xuyên