Cung cấp năng lượng

Bên cạnh tác dụng giúp chống oxy hóa, thì cà phê còn cung cấp năng lượng cho ta nữa đó nhé. Theo như các nghiên cứu thì các chất cafein trong cà phê sẽ được cơ thể hấp thụ vào máu sau đó thì đến hệ thống não bộ giúp ta ngăn chặn sự dẫn truyền thần kinh ức chế adenosine.

Nhờ đó mà có sự gia tăng dẫn truyền thần kinh khác như: norepinephrine và dopamine. Sự tăng cường trong các tế bào thần kinh làm gia tăng năng lượng dần dần giúp các bạn cải thiện tâm trạng, không còn cảm thấy buồn ngủ nữa.