Ngáp
Top 1 trong Top 9 Điều thú vị về cơ thể bạn nên biết
Biểu hiện khi bạn ngáp là miệng há rộng và thở ra hơi dài, khác với việc thở thông thường. Khi bạn ngáp, các cơ trên mặt giãn ra, áp lực trong miệng tăng mạnh lên khoang mũi làm chặn đường thoát của nước mắt xuống mũi, do đó biểu hiện chảy nước mắt khi ngáp xuất hiện.
Ngáp là một phản xạ tự nhiên không chủ đích thường xảy ra trước hoặc sau khi ngủ, đó là lý do tại sao ngáp nhiều thường được coi là dấu hiệu của sự mệt mỏi. Ngáp cũng xảy ra thường xuyên ở những người đang làm những việc nhàm chán hoặc tẻ nhạt.
Chính vì vậy mỗi lần bạn ngáp thì sẽ giúp não của bạn giảm tải được sự căng thẳng, sau khi ngáp thì bạn sẽ có tinh thần thoải mái hơn.
