Simple Habit

Simple Habit là một ứng dụng rất nổi tiếng được biết đến nhờ một số lời giới thiệu như “5 minutes meditation. Anytime, anywhere” (5 phút thiền. Bất kì nơi đâu, bất kì lúc nào) hay “5 minutes meditation for busy people” (5 phút thiền dành cho người bận rộn).

Simple Habit bao gồm 50 buổi thiền miễn phí. Các bài học được hướng dẫn bởi các giáo viên và chuyên gia chánh niệm hàng đầu, giúp người học giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi, hưởng thụ niềm vui trong cuộc sống chỉ với 5 phút thiền mỗi ngày. Ứng dụng cũng tập trung cả vào 2 mảng là Sleep và Grow (phát triển bản thân). Ở mục Sleep còn có là danh sách các câu chuyện cổ tích giúp bạn đi vào giấc ngủ nhanh hơn.

Link tải:

• iOS: https://apps.apple.com/vn/app/simple-habit-sleep-meditation/id1093360165?l=vi
• Android: https://play.google.com/store/search?q=Simple%20Habit&c=apps&hl=vi&gl=US