Sinh tố dứa – chuối và cải xoăn

Nguyên liệu:

• Nửa quả dứa mật
• Vài quả chuối xiêm
• 1 cốc nước lọc nhỏ
• 1 nhúm cải xoăn tươi

Cách thực hiện:

• Đem chuối và dứa cắt thành từng miếng nhỏ rồi để vào ngăn đá đến khi đông cứng lại là được. Muốn tiết kiệm thời gian thì bạn làm từ tối hôm trước. Sáng hôm sau đem xay là được.
• Rau cải rửa cho sạch rồi ngâm nước muối 15p. Sau đó thì đem vớt ra và để ráo.
• Đầu tiên bạn cho rau cải xào xay nhuyễn trước rồi mới cho dứa và chuối vào xay đến khi được hỗn hợp đồng nhất. Dùng luôn sau khi làm xong.