Trứng gà
Top 2 trong Top 16 thực phẩm tốt cho trí tuệ thai nhi
Để não bộ thai nhi phát triển, mẹ bầu không thể bỏ qua trứng gà. Trong trứng gà có nhiều dưỡng chất choline. Choline là một thành phần của phức hợp vitamin B, nó là chất dẫn truyền thần kinh, tham gia vào nhiều chức năng của não, có tác dụng duy trì hoạt động của các tế bào não, đóng vai trò quan trọng với sự phát triển của não bộ.
Các chuyên gia khuyến cáo mẹ bầu nên ăn trứng mỗi ngày, vừa tăng cường hoạt động não bộ cho thai nhi, vừa bổ sung protein cần thiết cho cơ thể.
