Uống sinh tố dưa chuột, dứa giảm cân

Sinh tố trái cây là lựa chọn tối ưu cho việc thanh lọc cơ thể, loại bỏ các chất cặn bã dư thừa trong ruột giúp cơ thể khỏe mạnh. Ngoài ra, sinh tố trái cây còn rất giàu các thành phần dinh dưỡng như phytochemical (hóa chất thực vật có lợi) và đường tự nhiên như sorbitol và fructose giúp nhuận tràng.

Sinh tố là một thức uống không quá xa lạ với phụ nữ trong chế độ ăn uống và đặc biệt là giảm cân. Tuy nhiên, ít người biết đến công dụng đặc biệt của sinh tố dứa và dưa chuột trong việc thanh lọc cơ thể cũng như giảm cân an toàn.

Nguyên liệu:

• 1 quả dưa chuột
• 1 lát dứa
• 1 ly nước cam ép
• 1 quả táo (xanh hoặc đỏ) và lá lô hội

Cách thực hiện:

• Rửa sạch dưa chuột và cắt lát (làm tương tự với táo).
• Rửa sạch lá lô hội, bỏ vỏ và ép lấy phần gel bên trong.
• Bỏ các thành phần vào máy xay sinh tố, thêm nước cam và 1 ly nước rồi xay đều.