Đảm bảo trẻ ngủ đủ giấc
Top 6 trong Top 9 Bí quyết chăm sóc trẻ sơ sinh tốt nhất
Giấc ngủ rất quan trọng đối với trẻ sơ sinh, giấc ngủ giúp bé nhanh lớn và khỏe mạnh hơn, ngoài ra giấc ngủ còn giúp bé phát triển trí não, thoải mái về tinh thần và có hệ miễn dịch khỏe mạnh. Trong những tuần đầu sau sinh, trẻ ngủ rất nhiều thường lên tới 16- 17 giờ một ngày. Trẻ ngủ từng giấc ngắn 2-4 giờ một lần. Giấc ngủ của trẻ sơ sinh thường không theo nhịp ngày đêm. Một số trẻ thường ngủ nhiều vào ban ngày và thức vào ban đêm. Vì thế nên bắt đầu dạy cho bé phân biệt ngày và đêm khi bé được 2 tuần tuổi. Khi bé còn tỉnh vào ban ngày, mẹ nên tương tác với bé nhiều nhất có thể, luôn để trong phòng ngủ của bé đầy đủ ánh sáng. Ban đêm nếu bé thức dậy thì cũng đừng chơi đùa với bé, giữ ánh sáng và độ ồn ở mức thấp nhất, không nói chuyện với bé. Chẳng bao lâu bé sẽ nhận ra rằng, ban đêm là để ngủ.
