Tốt cho sức khỏe mắt

Nếu như cà rốt là một loại thực phẩm giúp đôi mắt thêm sáng thì với dưa hấu như người bạn đồng hành cùng cà rốt cũng chứa vitamin A tuyệt vời và beta carotene giúp duy trì và cải thiện sức khỏe cho mắt, dưa hấu tạo ra các sắc tố trong võng mạc giúp đỡ cho đôi mắt của bạn mát mẻ và ngăn ngừa bất kì sự nhiễm trùng nào. Ngoài ra, ăn dưa hấu cũng giúp ngăn ngừa bệnh thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi, nguyên nhân chính gây nên hiện tượng giảm thị lực ở người già