Hạt hạnh nhân

Hạt hạnh nhân có thể giúp ngăn ngừa các loại cholesterol có hại cho cơ thể, vừa tốt cho sức khỏe, vừa giúp giảm mỡ với hiệu quả sâu và lâu dài. Bạn có thể mua hạt hạnh nhân ở các cửa hàng bán nguyên liệu làm bánh, nên chọn loại tự nhiên, chưa trộn thêm gia vị. Đây sẽ là một món ăn vặt rất tốt cho những người cần giảm cân, giúp kiểm soát calo, lại cung cấp chất béo có lợi để dưỡng da mịn, ngoài việc làm giảm da sần vỏ cam còn giúp làm giảm quầng thâm dưới mắt. Đây cũng là một lựa chọn thú vị cho khay mứt Tết của bạn, giúp bạn có một cái Tết vui, khỏe, giảm cân nhanh và cũng thay đổi khẩu vị mới lạ hơn.