giữ ấm bằng cách mặc nhiều lớp áo mỏng
Có thể bạn nghĩ rằng để giữ ấm bạn cần mặc áo thật dày. Điều này hoàn toàn sai lầm bởi thay vì vậy bạn nên mặc áo mỏng nhưng nhieu lớp. Việc mặc nhiều lớp áo tạo ra các khoảng không giúp giữ nhiệt cho cơ thể tốt hơn .