Nhai kẹo cao su xylitol không đường
Nhiều người thích nhai kẹo cao su trong lúc nhàm chán mà không ngờ được đây lại là một cách làm trắng răng vô cùng hiệu quả. Tuy nhiên, bạn nên chọn kẹo cao su xylitol không đường thay vì những loại kẹo cao su ngọt khác. Nhai kẹo cao su giúp kích thích tiết nước bọt, trung hòa nồng độ axit và mang lại hơi thở thơm mát. Nhưng bạn không nên lạm dụng phương pháp này bởi việc nhai kẹo cao su quá nhiều có thể gây ra những tác hại không mong muốn như gây kích ứng đến khớp thái dương - hàm, gây đau đầu và cơ mặt.
