Cho con bú vô kinh

Đây là phương pháp tránh thai tự nhiên nhất không ảnh hưởng gì đến cả mẹ và bé. Đối với phương pháp này hiệu quả tránh thai lên tới 98% và có tác dụng ít nhất là 6 tháng đầu sau sinh. Tuy nhiên, để áp dụng được thì mẹ phải cho con bú hoàn toàn bằng sữa mẹ, chưa có kinh trở lại và phải liên tục ít nhất 4 tiếng ban ngày và 6 tiếng ban đêm mẹ phải cho con bú. Bé bú càng nhiều thì càng kích thích hormone sản xuất sữa càng tăng, từ đó ngăn chặn hoạt động của hormone gây nên sự rụng trứng.