Cà rốt

Không chỉ là nguyên liệu tuyệt vời cho những bữa ăn ngon và bổ dưỡng, cà rốt còn có một công dụng thần kỳ cho làn da của phái đẹp. Vitamin A là có rất nhiều trong cà rốt, nó giúp đánh bay mụn, làm cho da trắng sáng hơn bao giờ hết. Cà rốt còn có tác dụng làm trẻ hóa làn da do chứa nhiều chất chống oxy hóa như beta carotene, phenolic acid, alpha carotene, glutathione…Những chất này làm giảm tối đa vết nhăn trên da do tuổi tác để lại.

Chúng ta có rất nhiều cách làm đẹp bằng cà rốt. Các bạn có thể làm nước ép cà rốt để uống, từ đó tăng cường vitamin A cho cơ thể từ bên trong. Bạn cũng có thể xay nhuyễn cà rốt rồi trộn chung nó với mật ong hoặc sữa chua, đắp hỗn hợp này lên mặt trong khoảng 30 phút, sau đó rửa thật sạch bằng nước ấm.