Giúp mẹ nhanh lấy lại vóc dáng
Top 3 trong Top 15 Lợi ích của việc nuôi con bằng sữa mẹ
Nuôi con bằng sữa mẹ giúp người mẹ tự tin vào khả năng chăm sóc con của mình. Trẻ bú giúp mẹ đốt cháy lượng calo nhiều hơn và giúp tử cung co nhanh hơn. Vì vậy, người mẹ sẽ sớm lấy lại được vóc dáng và cân nặng như trước đây của mình. Thậm chí có một số mẹ sau khi nuôi con bằng sữa mẹ còn có vóc dáng đẹp hơn xưa.
Nuôi con bằng sữa mẹ giúp bạn đốt cháy calo và giảm cân. Cho con bú mẹ giúp bạn thúc đẩy việc giảm cân sau khi sinh. Nghiên cứu lâm sàng cho thấy rằng các bà mẹ nuôi bằng sữa mẹ hoàn toàn hoặc một phần đã giảm vòng hông và cân nặng sau khi sinh nhiều hơn so với các bà mẹ không con bú lúc một tháng sau khi sinh. Điều này là do cơ thể cần thêm năng lượng cần thiết để sản xuất sữa mẹ (lên đến 500 Kcal mỗi ngày).
