Luyện tập cơ mặt
Top 12 trong Top 15 Bí quyết để có một làn da đẹp như các hotgirl
Các bài tập yoga như X - O, phồng má để làm mặt nhỏ lại thường được nhiều chị em lựa chọn. Khi bạn luyện tập đều đặn sẽ giúp bạn đốt cháy lượng chất béo ở khu vực hai bên má loại bỏ mỡ thừa, nâng cơ mặt và và giúp khuôn mặt thon gọn V-line hơn.
Đây là bài tập quen thuộc của các diễn viên ca sỹ Hàn Quốc – hãy đọc rõ ràng “Ma Me Mi Mo Mu” 10 lần mỗi ngày để luyện tập cơ môi và má. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể kết hợp các bài tập co giãn cơ mặt với nhịp thở. Đơn giản nhất, bạn hãy cười thật nhiều vì nụ cười không những là bài tập tốt nhất cho cơ mặt mà còn làm tăng sự tươi trẻ toát lên từ bên trong tâm hồn bạn.
