Mát - xa lưng
Chiêu mát - xa này cực kỳ hiệu quả vì các bà bầu thường rất hay mỏi lưng. Hãy để vợ bạn nằm nghiêng rồi đặt hai tay của bạn ở thắt lưng của cô ấy, từ từ xoa bóp nhẹ nhàng dọc theo cơ thể. Bạn xoa bóp từ trên vai dọc xuống cơ thể rồi tỏa ra hai bên sườn của cô ấy. Dùng hai tay luân phiên ấn nhẹ và kéo dãn cơ, dùng ngón tay cái và phần trên của lòng bàn tay nhấn và xoay uyển chuyển vùng lưng của vợ bạn.
