Ngăn ngừa loãng xương
Loãng xương là tình trạng rất nghiêm trọng gây ra đau đớn và khó chịu ở xương và các khớp xương. Bệnh về xương là hậu quả của việc thiếu canxi. Thành phần chính trong củ dền là khoáng silic sẽ giúp cơ thể bạn sử dụng canxi một cách hiệu quả hơn. Như đã nói, nitrat trong củ dền khi vào cơ thể sẽ chuyển thành oxit nitric. Chất này có thể giúp ngăn ngừa một số bệnh như chứng loãng xương. Vậy nên, uống một ly nước ép củ dền mỗi ngày có thể ngăn ngừa loãng xương và các bệnh liên quan tới xương khớp khác.
