Tập thể dục cho đôi tay

Đầu tiên là các thao tác mát xa: cũng giống như thao tác mát xa mặt, toàn thân, mát xa đôi bàn tay có công dụng thúc đẩy tuần hoàn máu giúp da tay luôn hồng hào, khỏe mạnh và chậm lão hóa hơn. Khi mát xa tay có thể kết hợp với một số loại tinh dầu để tăng hiệu quả giúp da tay mềm mại hơn. Một số động tác khác như xoay cổ tay, kéo căng đầu các ngón tay cũng giúp tuần hoàn máu dễ dàng hơn, da tay luôn căng mềm.