Thư giãn tĩnh tâm

Những khi bế tắc không tìm được ra bất kì ý tưởng nào, rất có thể bạn đang căng thẳng và bị áp lực tâm lí hoàn thành bài viết khiến cho não bộ tê liệt, khó tập trung suy nghĩ. Gợi ý cho bạn lúc này là hãy thư giãn bằng các bài tập thể dục nhỏ hoặc đi bộ hóng mát,...

Khi đi bộ, bạn sẽ có cảm giác thoải mái hơn, không bị stress và tự nhiên bộ não sẽ minh mẫn trở lại, thôi thúc bạn có những ý tưởng thật tuyệt vời.