Trung tâm đào tạo huấn luyện bóng bàn chuyên nghiệp Ngọc Long
Trung tâm Huấn luyện bóng bàn Ngọc Long mở lớp dạy bóng bàn từ cơ bản đến nâng cao. Trung tâm Huấn luyện bóng bàn Ngọc Long nhận dạy bóng bàn từ cơ bản đến nâng cao cho mọi anh/chị/em đam mê bóng bàn và có nhu cầu muốn học bóng bàn. Dạy bóng bàn cho các bé học sinh, các bậc phụ huynh muốn con em có kỹ thuật từ cơ bản để phát triển hãy đến Trung tâm.
Giáo trình và phương pháp huấn luyện của Trung tâm Huấn luyện bóng bàn Ngọc Long thiên về lối đánh đồng đều kỹ thuật: giật phải thuận tay, giật trái, giật bóng xoáy, gò công trái phải, giao bóng ngắn trên bàn, Trung tâm Huấn luyện bóng bàn Ngọc Long dạy thiên về quả giật phải thuận tay.
Tập cơ bản:
- Thời gian tập 30-50 buổi
Nội dung: Đôi công phải - Đôi công trái - Gò phải, gò trái - Giao bóng xoáy ngang lên, ngang xuống, lên, xuống, trái, phải,...Giật phải, giật phải di chuyển 2 điểm, giật xoáy xuống. - Qua thời gian tập cơ bản các bạn đã có tương đối đủ kỹ năng để tập luyện và thi đấu với mọi người.
Tập nâng cao:
- Thời gian tập 30-50 buổi
- Nội dung: Giật phải (giật phải di chuyển 2 điểm, 3 điểm) - Giật trái - Gò bóng bắt ngắn - Cổ tay trái, cổ tay phải.
- Các bài tập luyện chiến thuật phù hợp với kỹ năng của từng vận động viên giúp bạn có thể phát huy tốt nhất sở trưởng và hạn chế sở đoản của mình trong thi đấu đối kháng. Trong thời gian tập nâng cao Trung tâm Huấn luyện bóng bàn Ngọc Long sẽ đinh hướng cho các bạn một lối đánh phù hợp với khả năng để có thể vận dụng kỹ thuật tốt nhất trong trận đấu.
- Học phí: 200k/h một thầy một trò.
Khóa tập đặc biệt về đỡ giao bóng và giao bóng: (trong khóa tập này các bạn sẽ hiểu về các nguyên lý đỡ và xử lý xoáy xuống, xoáy ngang, ngang xuống, bóng chuội, cách nhận biết quả giao bóng của đối phương để có thể đưa ra phương án khống chế giao bóng tốt nhất. Khóa tập này 200k/1h (tập trong 10 đến 20 buổi).
THÔNG TIN LIÊN HỆ:
Địa chỉ: Tầng 3 nhà thể chất học viện Âm nhạc Quốc gia VN, ngõ 45 Hào Nam, Ô Chợ Dừa, Đống Đa, Hà Nội
Điện thoại: 0977 520 005
Fanpage: www.facebook.com/BongBanNgocLong0977520005/
