Tư thế “chào hỏi”
Top 1 trong Top 10 Cách dễ dàng để cải thiện tư thế của bạn
Đưa hai tay ra sau lưng và chắp hai lòng bàn tay lại như trong hình trên. Điều quan trọng là tạo thành một đường thẳng của cánh tay từ khuỷu tay này sang khuỷu tay kia. Bả vai của bạn nên kết hợp một cách hài hòa. Giữ vị trí này trong 10 giây.
