7. Đảm bảo trẻ ngủ đủ giấc
Đã có rất nhiều công trình nghiên cứu chứng minh rằng giấc ngủ ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển trí não của trẻ. Một giấc ngủ sâu và đủ giấc ngoài việc giúp trẻ phục hồi năng lượng còn kích thích não bộ, giúp trẻ tăng cường khả năng tập trung, thông minh và sáng tạo hơn. Do vậy, điều quan trọng là cha mẹ phải cho trẻ ngủ ít nhất 8 giờ mỗi ngày để đảm bảo con mình được phát triển toàn diện cả về sức khỏe thể chất và tâm thần.
