Không gian yên tĩnh trợ giúp cho việc giảm cân

Rất nhiều người khi rơi vào trạng thái căng thẳng họ ăn uống quá đà. Các nhà tâm lý học Mỹ đã tìm thấy một cách để đối phó với tình trạng quá tải thần kinh, đó là tìm một không gian tĩnh lặng. Thành viên của Đại học Pennsylvania phát hiện ra rằng những tiếng ồn và tạo âm có thể là yếu tố kích động mọi ngươì ăn không thể kiểm soát. Theo tác giả đề tài Laura Klein, phụ nữ làm việc trong môi trường ồn ào có nhu cầu nạp thêm 65-75g thức ăn béo.