Cà rốt

Cà rốt là một trong những loại có giá trị dinh dưỡng cao và chữa bệnh rất tốt đối với những người thường xuyên phải làm việc trên máy vi tính. Cà rốt có chứa nhiều các chất như vitamin A, D, E và các vitamin thuộc nhóm B có tác dụng tốt đối với mắt, làm mắt bạn không còn căng thẳng khi sử dụng nhiều máy tính và tránh việc mắc các bệnh liên quan đến mắt.

Nó cũng có tác dụng tốt cho da bạn đẹp hơn, tránh bị bệnh về da như nám, đồng thời trong cà rốt chứa các chất làm cải thiện sự sinh trưởng và tuổi trẻ. Cà rốt cũng có tác dụng cân bằng cholesterol có lợi, các bệnh về tim mạch có thể nảy sinh là do tiếp xúc quá lâu với máy tính