Hay mặc áo len vào mùa đông
Ăn cá ngừ
Sử dụng khăn hay máy sấy tóc để làm khô tóc
Sử dụng dây buộc tóc cao su
Thoa dầu xả tóc từ chân tóc
Sử dụng dầu gội khô quá thường xuyên
Đeo kính râm lên đầu
Không bảo vệ tóc đi nắng
Gội đầu hàng ngày
Sấy tóc nhiệt độ cao
Mặc dù cá ngừ rất bổ dưỡng và là nguồn cung cấp nhiều nguyên tố vi lượng nhưng nó cũng chứa hàm lượng thủy ngân cao. Kim loại nặng độc hại này có thể gây ra một số vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, và nhiều chuyên gia y tế khuyên bạn nên ăn cá ngừ một cách điều độ. Theo một nghiên cứu cho biết, tiêu thụ thủy ngân cũng có thể liên quan đến tình trạng rụng tóc bất thường.
Hay mặc áo len vào mùa đông Ăn cá ngừ Sử dụng khăn hay máy sấy tóc để làm khô tóc Sử dụng dây buộc tóc cao su Thoa dầu xả tóc từ chân tóc Sử dụng dầu gội khô quá thường xuyên Đeo kính râm lên đầu Không bảo vệ tóc đi nắng Gội đầu hàng ngày Sấy tóc nhiệt độ cao