ăn nhiều hoa quả

Trái cây được dùng để như loại trái cây giải nhiệt, chứa nhiều vitamin tốt cho cơ thể. Nó còn có tác dụng tuyệt vời đối với việc làm đẹp của phái đẹp. Đối với các làn da sẫm màu hay không được trắng sáng và mịn màng, bị tàng nhan…. thì những loại trái cây hằng ngày bạn ăn có thể giúp bạn cải thiện được làn da của bạn đó. Vì vậy bạn nên ăn nhiều trái cây đặc biệt là các loại trái cây chứa nhiều vitamin c, nước như; nho, cam, bưởi, đu đủ...