Ăn uống đủ chất và tránh mất nước

Không riêng gì những người bị bệnh hen suyễn mà một chế độ ăn uống đủ chất và uống nước đầy đủ là cần thiết cho tất cả mọi người. Đặc biệt người bị hen suyễn nên chọn các món ăn theo chế độ dinh dưỡng đã được bác sĩ hướng dẫn, tránh các thực phẩm gây dị ứng và làm khởi phát cơn hen. Bù đủ nước hàng ngày, uống 6-8 ly nước ấm hàng ngày, người lớn tuổi cần uống nhiều lần trong ngày. Không uống cà phê hay rượu vì dễ làm mất nước cơ thể. Đủ nước để luôn làm ẩm đường thở và long đờm dễ hơn.