Ảnh hưởng xấu đến tư thế lưng

Với việc sở hữu chiếc giường có nệm êm ái và mềm mại, đa phần chúng ta sẽ lựa chọn việc nằm sấp, nằm dài ra để làm việc. Lâu dài, thói quen này có thể khiến bạn bị đau toàn thân, nhất là vùng cổ, lưng và hông.

Theo Susan Hallbeck – Tiến sĩ kiêm Giám đốc kỹ thuật hệ thống chăm sóc sức khỏe Mayo Clinic, nhấn mạnh rằng chỉ vì bạn không cảm thấy căng thẳng bây giờ không có nghĩa là những tác động tiêu cực không xảy ra. Đến khi cơn đau tìm đến thì có lẽ đã quá trễ để ngăn chặn vấn đề, trong đó trường hợp nguy hiểm nhất là cứng lưng vĩnh viễn, viêm khớp.