Bổ sung dinh dưỡng và các loại vitamin cần thiết

Giai đoạn này không chỉ một mình mà người mẹ còn nuôi nấng một mầm sống khác nữa nên cần đặc biệt chú ý đến chế độ dinh dưỡng để cho mẹ khỏe và con phát triển tốt. Mẹ bầu không chỉ ăn theo chế độ thông thường mà còn cần phải bổ sung thêm các vitamin, khoáng chất qua thực phẩm như ăn nhiều trái cây, ăn nhiều thịt đỏ, các loại rau và theo chỉ định của bác sĩ thì sẽ bổ sung thêm sắt, vitamin, kẽm, đồng, HDA...dạng viên uống và các dưỡng chất khác thông qua sữa bầu.