Bổ sung lượng dưỡng chất cần thiết.

Chuối ngoài công dụng trị chứng thiếu máu nó còn có hàm lượng đường khá cao, rất cần thiết cho sự hoạt động đốt cháy năng lượng trong cơ thể con người.
Chắc bạn chưa biết theo như một khảo sát gần đây các vận động viên thể hình trong khẩu phần ăn hằng ngày của mình có một món không thể thiếu đó là chuối, sở dĩ như vậy bởi vì nó cung cấp lượng đường đáng kể có thể giúp vận động viên sản sinh ra nguồn năng lượng bổ trợ khi đã tiêu hao.