Bột yến mạch

Ngoài làm đẹp thì bột yến mạch còn là thần dược chữa tinh trùng yếu hiệu quả. Bột yến mạch có chứa lúa mì làm giảm cholesterol trong cơ thể, giúp tinh trùng khỏe mạnh, khả năng hoạt động được tăng lên gấp nhiều lần không kém gì các loại thức ăn khác. Bột yến mạch thường được dùng nấu cháo ăn vào bữa sáng, súp yến mạch, yến mạch sò huyết... Yến mạch là thực phẩm chính trong các bữa ăn của người Châu Âu, được trồng rất nhiều tại Mỹ, Canada, Ba Lan, Nga, Đức, Úc… và các khu vực có khí hậu ôn đới khác.

Các chuyên gia dinh dưỡng cũng khẳng định rằng, yến mạch là một loại ngũ cốc có giá trị dinh dưỡng rất cao rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt đối với sức khỏe sinh lý nam giới. Vậy yến mạch có thật sự tốt như những gì được quảng cáo? Toplist sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về thành phần và tác dụng tuyệt với của loại thực phẩm thiên nhiên này. Yến mạch có hàm lượng canxi rất cao, rất tốt cho tim mạch, cơ bắp và hệ thần kinh nói chung, và giúp máu động hiệu quả. Sắt, magie, kali là những chất giúp quá trình lưu thông máu được thuận lợi hơn, tăng khả năng tập chung và các kích tố sinh dục.