Top 10 Loại củ quả có tác dụng tốt nhất đối với đôi mắt bạn

  1. top 1 Quả gấc
  2. top 2 Cà rốt
  3. top 3 Cà chua
  4. top 4 Ngô
  5. top 5 Hạnh nhân
  6. top 6 Khoai lang
  7. top 7 Đu đủ chín
  8. top 8 Quả bơ
  9. top 9 Quả việt quất
  10. top 10 Dâu tây

Cà chua

Quả cà chua không chỉ có tác dụng làm cho bữa cơm hàng ngày của bạn trở nên ngon hơn, làm đẹp cho cơ thể của bạn, và đối với đôi mắt của bạn cũng vậy, nó có tác dụng ngăn ngừa các bệnh về mắt như: quáng gà, giúp tăng cường thị lực cho mắt của bạn.


Trong cà chua có chứa các thành phần chất lycopen giúp hỗ trợ hiệu quả cho võng mạc, cung cấp các vitamin A, C giúp tăng cường thị lực và giảm thiểu quáng gà, đồng thời giúp ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng cho đôi mắt của bạn luôn khỏe đẹp.


Ngoài ra, cà chua còn có tác dụng làm giảm nguy cơ đục thủy tinh thể. Việc cung cấp cho đôi mắt bạn các chất có trong cà chua là điều đơn giản vì trong bữa ăn hàng ngày luôn không thể thiếu cà chua, vì vậy, hãy tạo một thói quen ăn uống đủ các chất từ cà chua để có được đôi mắt luôn khỏe.

Cà chua chứa lycopen bảo vệ võng mạc cho mắt
Cà chua chứa lycopen bảo vệ võng mạc cho mắt
Ảnh minh họa - nguồn internet
Ảnh minh họa - nguồn internet

Top 10 Loại củ quả có tác dụng tốt nhất đối với đôi mắt bạn

  1. top 1 Quả gấc
  2. top 2 Cà rốt
  3. top 3 Cà chua
  4. top 4 Ngô
  5. top 5 Hạnh nhân
  6. top 6 Khoai lang
  7. top 7 Đu đủ chín
  8. top 8 Quả bơ
  9. top 9 Quả việt quất
  10. top 10 Dâu tây

Công Ty cổ Phần Toplist
Địa chỉ: Tầng 3-4, Tòa nhà Việt Tower, số 01 Phố Thái Hà, Phường Trung Liệt, Quận Đống Đa, Thành phố Hà Nội
Điện thoại: 0369132468 - Mã số thuế: 0108747679
Giấy phép mạng xã hội số 370/GP-BTTTT do Bộ Thông tin Truyền thông cấp ngày 09/09/2019
Chịu trách nhiệm quản lý nội dung: Nguyễn Duy Ngân
Chính sách bảo mật / Điều khoản sử dụng | Privacy Policy