Ngủ không đúng giấc dễ mọc mụn ở đàn ông

Thức khuya là một trong những nguyên nhân khiến mặt nổi rất nhiều mụn ở cả nam giới và nữ giới. Nguyên nhân là khi thức quá khuya thường xuyên sẽ ảnh hưởng đến việc chỉ huy điều tiết các tuyến nội tiết gây rối loạn điều tiết tuyến bã nhờn ở da và tạo nên mụn.
Vì vậy hãy ngủ đúng giờ để có một vẻ ngoài nam tính.