Dinh dưỡng
Đây là yếu tố quan trọng nhất đấy các mẹ ạ. Con có khỏe mạnh hay không thì phải phụ thuộc vào chất lượng sữa mẹ vì bé sơ sinh chỉ ăn sữa mẹ thôi. Vậy thì phải chú ý đến chế độ dinh dưỡng của các mẹ. Ăn đủ chất các mẹ nhé, có mẹ nào định giảm cân sau sinh thì phải đợi khi nào cai sữa vì sức khỏe con là quan trọng nhất mà. Nếu mẹ nào không có sữa hoặc ít sữa thì phải uống nhiều nước nóng. Đừng nghĩ rằng uống nhiều nước sữa bị loãng nhé, nghĩ vậy là phản khoa học đấy. Mẹ nào uống được sữa bột trong 3 tháng đầu sau sinh thì rất tốt đấy ạ. Mình chỉ uống được 2 tháng rồi sợ quá không uống được nữa.
Các bé sinh non thường phải nằm lồng ấp nên các mẹ thường bị mất sữa vì con không bú. Để tránh bị mất sữa các mẹ cố gắng lúc con nằm lồng ấp cũng vắt sữa nhé, đổ đi cũng được nhưng làm thế để sữa về đều.
