Đừng cố chiếm dụng thiết bị nếu bạn không có nhu cầu sử dụng nữa

Có những người chỉ loanh quanh trên thiết bị. Họ nhắn tin, kiểm tra e-mail, chụp ảnh tự sướng hay thậm chí ngủ trưa trong khi những người khác đang phải đợi để tập. Bạn có thể rèn luyện, tập thể dục ở bất cứ đâu trong phòng tập nhưng đừng cố chiếm dụng thiết bị vì những việc không cần thiết nhé.

Vì vậy, khi người khác lịch sự với bạn, hãy lịch sự đáp lại họ bằng cách tránh ngồi lên máy chạy bộ khi không sử dụng. Và đừng quên phòng tập là nơi rèn luyện sức khỏe chứ không phải chốn riêng tư của những người thiếu ý thức.