Dùng vỏ cam để làm thức uống giảm cân

Vỏ cam chứa rất nhiều chất xơ, vitamin C và hợp chất chống oxy hóa flavonoid. Các khoáng chất này không chỉ có tác dụng tốt cho sức khỏe mà còn thúc đẩy tốc độ trao đổi chất trong cơ thể, thanh lọc độc tố và bài tiết ra ngoài cơ thể. Vì vậy khi sử dụng vỏ cam đúng cách sẽ giúp bạn tăng cường quá trình chuyển hóa năng lượng, giúp đốt cháy mỡ thừa, giảm cơn thèm ăn và giảm cân hiệu quả.

Thực hiện giảm cân bằng vỏ cam cũng rất đa dạng, chúng ta có thể kết hợp vỏ cam với đường nâu, mật ong, gừng hoặc chanh… đều cho hiệu quả tốt. Bạn có thể tìm hiểu và tùy chọn phương pháp nào đó phù hợp nhất cho mình để áp dụng.