Chuối
Chuối là giống cây được trồng rộng rãi nhất.quả chuối ra thành nải treo,mỗi nải có tới 20 quả và mỗi buồng có 3 đến 20 nải.
Chuối đem lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ như
- giảm nguy cơ bị cục máu đông trên não cũng như nguy cơ đột quỵ
- ngăn ngừa sự phát triển của ung thư.
- giảm căng thẳng và giúp cơ thể thoải mái hơn.
- chuối còn là một lựa chọn hoàn hảo của các nàng muốn giảm cân.
- ăn nhiều chuối còn giúp chúng ta có giấc sâu hơn .
Hãy ăn mỗi ngày từ 2 đến quả để cung cấp đủ chất kaki cho cơ thể.