Mặt nạ khoai tây và sữa tươi
Có thể bạn sẽ bất ngờ khi tìm hiểu về thành phần dinh dưỡng có trong một củ khoai tây. Khoai tây không chỉ cung cấp năng lượng, tinh bột, chất xơ như chúng ta thường biết. Trong loại củ này còn có chứa chất béo; omega - 3, 6; vitamin A, C, D, E, K; các vitamin nhóm B như B1, B2, B3, B5, B6, B12; Folate 10, Choline. Ngoài ra, khoai tây còn chứa lượng khoáng chất vô cùng phong phú với canxi, sắt, kẽm, magie, phốt pho, đồng, selen...
Không thể phủ nhận công dụng của sữa tươi với sức khỏe nói chung và với làn da nói riêng. Trong sữa tươi có chứa chất đạm, chất béo, nhiều loại vitamin và khoáng chất khá tương đồng với khoai tây. Sữa tươi thường xuyên có mặt trong các công thức mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên vì sữa tươi cung cấp độ ẩm cho da, giúp làm mềm da. Việc này giúp phòng ngừa da khô, bong tróc trong thời tiết hanh khô của mùa đông. Với mặt nạ khoai tây và sữa tươi, làn da khô sẽ không những được cải thiện đáng kể mà còn trắng dần lên.
Nguyên liệu:
- Nửa củ khoai tây.
- 1 cốc sữa tươi.
Cách thực hiện:
- Luộc chín khoai tây, bóc bỏ vỏ.
- Nghiền hoặc xay nát phần ruột khoai tây đã luộc chín.
- Trộn đều khoai tây nghiền với sữa tươi.
- Đắp hỗn hợp khoai tây - sữa tươi lên vùng da khô.
- Giữ yên trong khoảng 15 - 20 phút.
- Rửa sạch da bằng nước ấm.
- Duy trì đắp mặt nạ 2 lần/ tuần.
