Giảm cân bằng chanh muối
Nếu bạn cảm thấy việc uống nước chanh hòa loãng để giảm cân hòa thường xuyên khiến bạn ngán ngẩm thì bạn có thể đổi gió bằng món chanh muối pha loãng. Nước chanh muối sẽ có tác dụng giảm cân tương tự như loại nước chanh pha loãng nhưng có 1 vị mặn đặc trưng, lạ miệng. Tuy nhiên, bạn không nên pha thêm đường sẽ làm mất đi tác dụng giảm cân của loại nước này.
Cách thực hiện:
- Dùng nửa quả chanh nghiền dập trong 1 cái ly.
- Sau đó cho 1 lượng nước ấm khoảng 250ml nước vào, khuấy lên.
- Cho thêm 1 ít muối trắng vào khuấy cho tan hết muối.
- Bạn có thể dùng chanh ngâm muối (chanh muối) thay cho chanh tươi + muối và thực hiện tương tự.
