Giảm đau thắt lưng bằng gừng

Gừng chứa nhiều hoạt chất quý, đặc biệt là zingiberene có tác dụng kích thích lưu thông tuần hoàn máu, giảm đau, chống lại phản ứng viêm nhiễm ở khu vực cột sống lưng và các phần mềm xung quanh.

Dân gian có 2 cách giảm đau lưng từ gừng như sau:

• Cách 1: Đem 20g gừng tươi và 15g củ hành giã nát rồi trộn chung với 30g bột mỳ. Sau đó cho hỗn hợp này vào chảo xào nóng lên, đắp vào chỗ đau. Dùng băng gạc y tế quấn cố định hỗn hợp này trên lưng, qua ngày hôm sau thay thuốc mới. Áp dụng bài thuốc giảm đau lưng này liên tục vài ngày sẽ thấy bệnh thuyên giảm.
• Cách 2: Lấy 1kg gừng tươi đem giã dập, cho vào bình thủy tinh ngâm với 2 lít rượu trắng trong ít nhất 3 ngày. Khi sử dụng lấy một ít rượu thoa vào toàn bộ khu vực lưng bị đau. Sau đó xoa bóp nhẹ nhàng để rượu thẩm thấu vào sâu bên trong. Chăm chỉ áp dụng cách này vào mỗi tối sẽ giúp xoa dịu cơn đau, mang lại cho bạn một giấc ngủ ngon hơn.