Giao tiếp với nhiều người
Top 1 trong Top 10 cách phòng ngừa bệnh tim mạch
Không chỉ bạn bè, mà các hoạt động giao tiếp với nhiều người bên ngoài cũng là “liều thuốc” giúp bạn giảm stress, như thế giảm được nguy cơ mắc bệnh tim mạch so với người sống cô độc hoặc ít giao tiếp.
