Hạn chế căng thẳng, stress

Nhiều nghiên cứu cho rằng việc thường xuyên để đầu óc bị căng thẳng, stress sẽ làm cho cơ thể suy yếu nhanh chóng, giảm sức đề kháng đối với các tác nhân gây ung thư và sẽ tăng nguy cơ mắc một số bệnh ung thư như ung thư não, dạ dày, gan, phổi,… Vì vậy, một trong những điều không thể quên trong phòng bệnh ung thư là có chế độ làm việc, nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ giấc, tránh thức khuya, hạn chế làm quá sức, biết cách thư giãn đầu óc trong khi học tập, làm việc.