Hạt phỉ

Hạt phỉ với hương vị ngọt ngào và khi rang lên vị mặn mặn, khiến cho miệng ta trở nên đầy thú vị. Với khả năng kháng oxi hóa mạnh mẽ, hỗ trợ quá trình giảm cân, hạt phỉ được nhiều người coi như một hạt ngày Tết quý giá. Trong mỗi lượng 28g hạt phỉ, bạn sẽ tìm thấy 9g chất béo, 6g Carbs, 3.5g chất xơ, và 176 calo. Đó là lý do tại sao loại hạt này luôn được mọi người trong gia đình yêu thích và ưa chuộng vào những ngày Tết truyền thống.

Ngoài sự hấp dẫn về hương vị, Hạt phỉ còn được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chúng chứa nhiều chất xơ, protein và chất béo hòa tan. Nhờ vào điều này, Hạt phỉ có thể giúp kiểm soát nồng độ cholesterol trong cơ thể, đồng thời bảo vệ sức khỏe tim mạch và huyết áp. Chúng cũng giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa và hỗ trợ quá trình giảm cân.