Không ăn đồ cay, nóng, nhiều dầu mỡ
Top 1 trong Top 10 Cách chăm sóc da bị mụn hiệu quả nhất.
Hạn chế ăn đồ cay nóng như ớt, sa tế...đồ ăn nhiều dầu mỡ như thịt nướng... đường, tinh bột. Thay vào đó, bạn nên ăn nhiều rau xanh và trái cây chứa nhiều vitamin C như Cam, Chanh, các loại đậu nành vừa bổ dưỡng vừa thanh lọc cơ thể. Hoa quả là một trong những thành phần cung cấp vitamin tự nhiên rất tốt cho da, không gây dị ứng hay kích ứng cho da, đem lại làn da tự nhiên cho phụ nữ nguồn dinh dưỡng quý báu từ thiên nhiên nhưng ít chị em phụ nữ tận dụng nó.
