Kích hoạt trầm cảm
Top 10 trong Top 12 Loại bệnh khi ăn tối muộn
Tối đến là thời điểm khả năng miễn dịch của cơ thể kém nhất. Ăn uống quá muộn sẽ gây ra sự khó tiêu khi dạ dày chưa thể tiêu hóa hết thức ăn làm cho cơ thể khó chịu dễ gây mất ngủ, nếu kèm theo chứng suy nghĩ quá nhiều sẽ là nguyên nhân dẫn đến các triệu chứng trầm cảm.
