Kick Boxing

Kick Boxing môn võ phổ biến nhất hiện nay, nó là tập hợp một cách có hệ thống các bài tập dựa trên kỹ thuật đòn chân từ môn võ Thái và đòn tay từ bộ môn Boxing khiến người tập rèn luyện được sức khỏe và bản lĩnh. Nhiều người nghĩ rằng Kick Boxing là môn thể thao chỉ dành riêng cho phái mạnh vì các động tác mạnh, những thế đánh nguy hiểm, các cú ra đòn đầy bạo lực nhưng điều này không hoàn toàn đúng. Thực tế đã chứng minh rất rõ điều này đó là có không ít nữ giới luyện tập Kick Boxing để đốt cháy mỡ thừa trên cơ thể hiệu quả đặc biệt áp dụng rộng rãi ở các phòng gym hiện nay.