Nước lọc

Rất quen thuộc nhưng quả thật nước là thành phần quan trọng đối với sức khỏe mỗi người. Với những người lớn tuổi mỗi ngày nên cung cấp cho cơ thể từ 1,2 đến 1,6 lít nước để cơ thể đủ nước hỗ trợ thận hoạt động tốt hơn hạn chế được những nguy cơ mắc bệnh sỏi thận và các triệu chứng khác.